Então você fez tudo o que deveria. Você está comendo com um déficit calórico, está se exercitando algumas vezes por semana e está chegando perto do seu objetivo de perda de […]
Autor: Mirna Sabiny
Viva mais feliz e saiba como combater os malefícios do estresse através das refeições
Que tal começarmos a controlar o estresse através das nossas refeições? De Acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o estresse atinge 90% da população mundial. Apesar de ser […]
Prefeitura veicula videoaula de culinária com receita de pão integral
O site (www.guarulhos.sp.gov.br) e o Facebook (@prefeituradeGuarulhosoficial) da Prefeitura disponibilizam a aula online de como preparar pão integral, do projeto “Aprendendo pra gerar renda #emcasa”. A proposta é da Secretaria […]
Os benefícios e as delícias que vem do Caqui por Mirna Sabiny
Veja o vídeo : Como prometido no vídeo, segue duas receitas deliciosas e saudáveis para desfrutarmos e usufruirmos dos nutrientes dessa frutinha saborosa chamada caqui: Geléia de caqui: Ingredientes: […]
Dicas para preservar a saúde e o bem estar em meio à pandemia
Estamos vivendo momentos difíceis que causam angústia, ansiedade, medo e sentimento de solidão, mas existem métodos e estilos de vida que podemos adotar para evitar consequências psicológicas ruins. Todos nós […]