Corpo, Mente e Alma - Você na sua Agenda VARIEDADES

Mudança

Compartilhe nas redes sociais!

A hora da virada

Ah, está com medo de sair de um ponto e ir a outro? Calma, são milhões de pessoas assim. Você não está sozinho.

São anseios, ansiedade, até calafrios.  Certamente até noites de insônia você já tenha passado por conta desses sintomas. Que tal mudar o cenário?

Para não perder o hábito de fazer pergunta, vai aqui mais uma: você já percebeu que a palavra “mudança” tem o sufixo “dança”? Dança nada mais é do que movimentar-se.  O perigo mora justamente aí, neste exato momento ne manifesta o medo. De ficar ou ir.

O medo é efêmero e pode te paralisar ou te desafiar. E aí, o que você tem vivenciado?   Deixa-me adivinhar: dor nas costas? Talvez nos joelhos? Ou é melhor perguntar se dos incômodos corporais a dor já evoluiu e cronificou? Não me diga que você se deixou paralisar! Nenhuma surpresa para mim, que lido com situações semelhantes na minha rotina de trabalho. Mas, para você pode ser novidade. Aliás, aviso aos “navegantes”, a quem tem dor crônica, você não é burro de carga. Rs, desculpe a falta de sutileza, mas as mudanças ocorrem também nas intenções de choque. Afinal, toda e qualquer mudança acontece pelo amor ou pela dor.

Eu me sinto confortável em dizer que as dores são a materialização das mais diversas resistências. Enfrente os desafios. Não feche a porta para o novo, não impeça a dança tomar seu lugar de direito, de movimentar-se.

Seja criativo, não tenha medo de ir de um ponto a outro. Quem se aventura em dançar novos passos sabe a dimensão de usufruir uma vida bem vivida. Pode ser tão boa que corre o risco de causar dependência. Posso afirmar que nenhuma dependência é recomendável, mas a de cuidar de você, pode, e eu estou aqui disposta a batalhar com você pelo seu        bem-estar. Não há contraindicação. 

Bem, você deve estar pensando: quanta volta para dizer que o “novo” assusta, professora! É verdade, mas afirmo que após o primeiro passo, os outros que virão são consequências da mudança. Passos largos e livres. Fluirão. Aliás, marchar (caminhar) é exatamente isso, passo após passo.

Não podemos achar que a vida ficará sempre no mesmo lugar, por isso não se acomode. Exercitar o corpo é cura, os estudos científicos já comprovaram que uma das melhores prevenções de doenças é o exercício físico. E eu creio que a conta mais bem paga seja aquela em que você investe na sua saúde. 

Você deve ter observado que meus conteúdos de textos e audiovisuais têm o propósito de demonstrar a importância da movimentação corporal e mostrar que você pode contar comigo para te ajudar, te incentivar e te motivar.

Na verdade, o meu desejo é que você vença os desafios, passe para o próximo nível e permaneça onde você nasceu para estar e cumprir a função saudável de ser feliz.

Meus agradecimentos por ler meu conteúdo. Conte comigo neste processo de mudança. Até o próximo encontro.

Sinuê Hendgel
Sinuê Hendgel
Professora, Avaliadora Postural, Colunista, Mentora e Bailarina. Meu propósito é ajudar você, a se reconectar com o seu corpo. Transforme a sua Vida com as Posturas Saudáveis. Atendimento online e presencial em Guarulhos e São Paulo. Palestras pelo Brasil.
http://sinuehendgel.com.br

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *