Corpo, Mente e Alma - Você na sua Agenda

Tem cinco minutos para você?

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Parece bobo, não é mesmo?!

Assista ao vídeo;

Na realidade, esse é um fato comum imposto pela sociedade: não ter cinco minutos para nós! Chego a sugerir que somos criminosos, isto é, às vezes somos cruelmente assassinos do nosso bem-estar e de nós mesmos.

Infelizmente, na rotina dos atendimentos deparo com queixas e mais queixas de dores diversas e desconfortos, pelo fato de, habitualmente, se colocarem em situação de fuga de si mesmo. Isso é um crime contra sua saúde, sabia? 

Eu conheço bem o que significa a correria diária, trabalhar, estudar, ser disciplinado, se entregar aos afazeres domésticos, enfim, doar seu tempo o tempo todo…   Vida louca, né? Imagina a carga física e mental para quem é mãe, para quem trabalha fora de casa! Sei que não é fácil, se fosse fácil todo mundo faria diferente. Mas o que será que estamos ensinando às nossas crianças sobre o que é viver e como viver nesse mundo tão sem qualidade?

Reflita, porque, pasmem, somos e estamos dando exemplos do nosso modo de vida à toda velocidade. O mais grave é achar que isso é normal e continuar replicando. E a questão é, “qual legado vamos deixar para as próximas gerações”?

Tenha prioridade com a sua agenda, com seu autocuidado, com as necessidades diárias, com a família e, finalmente, com sua vida. Você estando bem consigo, seguramente você passará boas energias e estará bem com as pessoas com as quais convive.

A vida é presente, porém observo que estamos fora dela.

Então, são apenas cinco minutos! Você não tem?

Saiba que tempo é prioridade! Experimente doar um tempinho para você e verá que seu corpo, mente e alma responderão positivamente e em maior intensidade. 

Aproveito a oportunidade para assegurar que estou à disposição para ajudar você a parar de se negligenciar. E gostaria que nosso primeiro encontro fosse o mais breve possível para desenvolvermos um plano de ação, aliviar suas dores e prevenir sofrimentos físicos e emocionais. 

Não esquece, tá? “Coloque-se na sua agenda”. 

Eu ajudo você a se ajudar!
Compartilhe com quem você ama e até o seu comentário para continuarmos esse momento juntos.

Sinuê Hendgel
Sinuê Hendgel
Professora, Avaliadora Postural, Colunista, Mentora e Bailarina. Meu propósito é ajudar você, a se reconectar com o seu corpo. Transforme a sua Vida com as Posturas Saudáveis. Atendimento online e presencial em Guarulhos e São Paulo. Palestras pelo Brasil.
http://sinuehendgel.com.br

3 Replies to “Tem cinco minutos para você?

  1. Muitas vezes devida a correria do dia-a-dia, em procurar fazer as coisas rápidas, terminar tarefas, sempre arrumando um tempo para fazer isso ou aquilo, nos esquecemos de arrumar tempo para nós mesmos…. Essa matéria é fundamental para nos lembra de nós nos colocar-mos em nossa agenda e se cuidar, arrumar tempo pra se cuidar… Adorei a matéria…

  2. Fundamental nos incluirmos como prioridade em nossa agenda. Muitas vezes sucumbinos a rotina e nos esquecemos.
    Parabéns por abordar esse tema e trazer essa reflexão e lembrança.

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