Quando falamos de corpo, necessariamente o assunto cairá na nossa linda e maravilhosa coluna vertebral, estará inclusa direta ou indiretamente, e você já pensou por quê?
Podemos observar que os fatores acerca do tema “coluna” são extensos, porém, hoje quero abordá-los no aspecto estrutural, no corpo, na mente e na alma. Aproveito para homenagear aqui, minha coluna no Jornal Guarulhos.com, Corpo, mente e alma, fruto de 2 décadas de aprendizado e ensinamento, portanto, compartilho com você essa linda conquista no mês de meu aniversário.
Agora vamos concentrar na pauta.
“Coluna”, originalmente, significa sustentação.
E lá vem mais pergunta para você. Sim, perguntas são bem-vindas porque nos levam à reflexão, e este gatilho faz com que nos conheçamos mais e ampliemos nosso olhar sobre nossa vida e sua integralidade.
Então, vamos lá!
“O que te sustenta”?
“Você acredita na conexão de corpo, mente e alma”?
O autoconhecimento tem concordância direta com a coluna, sim, com a coluna vertebral, que é a base do corpo e sustenta os nossos órgãos vitais. Pode ser motivo de alegria, quando habitualmente nos movimentamos ou motivo de paralisação, quando sentimos dores ao nos descuidarmos.
O que você sabe acerca de “coluna-mente”? bem, a coluna sob o aspecto “mente”, arquiteta os pensamentos e nos dá a percepção da origem de nossas referências. Chamamos e conhecemos como ancestralidade aqueles que vieram antes de nós, claro, viemos de alguém e de algum lugar, e este lugar nos dá ancoragem, este é mais um significado de coluna, outra conexão com a saúde.
E a “coluna-alma”? Ah, essa é especial. A alma fala, conversa, chora, se expressa e nos dá sustentação. Agora quem se apresenta como coluna é o sentimento genuíno, raro, casto e importante base, inúmeras vezes negligenciada por você e por quem te trouxe ao mundo.
Pois bem, se a coluna dói, e dói para valer, é porque chegou a hora de olhar para você e principalmente para ela (a coluna) , prestar atenção em sua base, sustentação, ancoragem, para mudar a arquitetura de sua vida pois tudo reflete no seu corpo.
Eu, Hendgel, na qualidade de educadora física e professora de corpo, mente e alma, apresentadora de conteúdos de bem, estar lhe digo:
Você é muito mais do que pensa, sente e enxerga sobre si, com certeza algo mais bonito e valorizado, porém, se há dor é porque precisa ir mais a fundo em si mesmo. Que tal ir por meio do amor e não pela dor?!
Hoje agradeço aos meus mestres, todos sem exceção, que contribuíram para minha lapidação , e a mim credito a recompensa e disposição em aprender e ensinar.
Pense, se o que você carrega em sua vida não condizer com a sua beleza interior, certamente sua coluna doerá.
Então, coloque “Você na sua agenda”!
Compartilhe com quem você ama e até a próxima segunda-feira.
Fantástica a matéria hoje, amei…não imaginava que as vezes as dores q sentimos na coluna vão além de má posições, pode estar relacionado a parte sentimental e com as tenções que as vezes carregamos, serve de alerta para nos cuidar- mos melhor e jogar fora tudo aquilo que nos prejudica…. muito obrigado Sinuê 🙏❤️
Que bom que você esta gostando… a saúde agradece e o corpo também. Parabéns por estar aqui.
Muito bom saber que é muito além do físico!
Seu trabalho mostra o quanto o ser humano deve ser analisado de uma forma geral nos aspectos emocional, fico, mental, espiritual!!
Parabéns pelo trabalho!!