Professora Paloma apresenta mais exercícios para você ficar em forma durante a semana . Meta , força e saúde ! Assista: Paloma Lucena é Professora de Educação Física e Personal […]
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Professora Paloma Lucena da mais dicas para exercícios de alongamento
Agora não é hora de parar de se exercitar ! Acompanhe mais esse vídeo da Professora Paloma Lucena e fique em forma na quarentena:
Boas notícias, podemos ativar as células que impedem que nossos músculos se desgastem após 30
Infelizmente, para aqueles que se aproximam ou ultrapassam os 30 anos de idade – esse é o ponto em que nossos músculos começam a encolher. Você pode pensar que já ouviu […]