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Vida Saudável e Alimentação

Vida Saudável e Alimentação com Mirna Sabiny

Síndrome da Fome Noturna. Sua fome pode ser um alerta! Preserve sua saúde

Todas as refeições são muito importantes, mas a matutina é a principal delas. Se você tem ausência de fome pela manhã, normalmente com pouca ingestão de alimentos ou ausência de […]

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Posted on 14 de janeiro de 202114 de janeiro de 2021 Author Mirna Sabiny Comment(0)

Suplementos de Proteína Vegetal ajudam no ganho de massa magra? São eficazes como o Whey Protein? Tire suas dúvidas

A maioria das pessoas que fazem musculação buscam ganho de força e massa muscular. Para alcançar o objetivo, além do treino adequado, é muito importante uma boa alimentação com o […]

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Posted on 6 de janeiro de 20216 de janeiro de 2021 Author Mirna Sabiny Comment(0)

Como a atividade física pode se tornar um hábito na sua vida

Neste ano vivemos uma crise sem precedentes, sonhos e planos sendo adiados, alguns cancelados, novas maneiras de viver surgiram e todos nós estamos sendo obrigados a conviver com o “novo […]

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Posted on 23 de dezembro de 202023 de dezembro de 2020 Author Mirna Sabiny Comment(0)

Principais alimentos que aceleram o envelhecimento cutâneo. Saiba quais são e conheça alternativas para substituí-los.

Existem vários fatores que aceleram o envelhecimento cutâneo, o mais conhecido é a exposição solar excessiva. Para retardamos esse envelhecimento, além do cuidado em relação ao sol, devemos adotar medidas […]

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Posted on 15 de dezembro de 202015 de dezembro de 2020 Author Mirna Sabiny Comment(0)

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Posted on 28 de novembro de 202028 de novembro de 2020 Author Mirna Sabiny Comment(0)

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Posted on 24 de novembro de 202024 de novembro de 2020 Author Mirna Sabiny Comment(0)

O que são os superalimentos? Conheça seus mitos e verdades!

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Novembro Azul

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Pequi, o Ouro do Cerrado.

Fruto característico do Cerrado, o Pequi tem como principais características o sabor e o aroma marcante, sendo assim muito utilizado na culinária do Centro Oeste Brasileiro.  Além do seu delicioso […]

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Posted on 31 de outubro de 202031 de outubro de 2020 Author Mirna Sabiny Comment(0)

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  • kova em Os benefícios e as delícias que vem do Caqui por Mirna Sabiny
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